Siapalah yang rasa selesa jika berdengkur semasa tidur...kalau dengar tune nya pun, pernafasan macam tersangkut-sangkut. Jika pernafasan tidak lancar, badan tidak mendapat oksigen yang cukup. Apabila ini berlaku, sudah tentu badan akan keletihan walaupun tidur selama 8 jam..bunyi dengkur dikeluarkan apabila tisu dibahagian atas bergesel antara satu sama lain.
1. Otot-otot pada lidah,lelangit lembut dan tekak yang lemah
Apabila otot-otot ini lemah, lidah akan tertarik ke belakang atau otot tekak juga tertarik kebelakang dan menyekat aliran pernafasan
2. Tisu tekak besar dan tebal
Kanak-kanak yang mengalami bengkak tonsil mungkin akan berdengkur, termasuk orang yang berlebihan berat badan yang memiliki leher yang pendek dan besar.
3. Lelangit lembuat dan anak tekak yang panjang
Anak tekak yang panjang menyekat aliran udara dari rongga hidung ke tekak dan getarannya akan menghasilkan dengkur
4. Hidung tersumbat
Apabila hidung tersumbat, udara akan disedut dengan lebih kerap. Ini menghasilkan ruang vakum dalam tekak dan menarik tisu tekak yang lembut kedalam.
Jika orang yang berdengkur, walaupun posisi telah diubah-ubah sehingga kerap terjaga ..dapatkanlah khidmat nasihat doktor kerana ia boleh membahayakan kan.
Di Shaklee, set yang boleh dicadangkan untuk mengurangkan masalah dengkur ialah ..
1. Jika mengalami masalah berat badan berlebihan, Set Kurus Shaklee adalah pilihan terbaik. Ia terdiri daripada
Susu Cinch untuk membentuk otot, Teh Cinch untuk meningkatkan metabolisma, Alfalfa untuk membuang toksin dan lemak, Herblax untuk membuang membersihkan usus daripada kerak najis dan Lecithin untuk memerangkap lemak..
2. Jika tonsil anda kerap membengkak, Nutriferon boleh dicuba untuk meningkatkan imuniti tubuh yang boleh menyebabkan bengkak pada tonsil. Nutriferon akan bertindak sebagai benteng semulajadi daripada serangan kuman yang boleh menyebabkan tonsil membengkak.
3. Ubahlah posisi tidur dengan meninggikan bantal untuk mendapatkan aliran udara yang baik.
4. Sekiranya anda berdengkur hingga terjaga dan tercungap-cungap ..segeralah dapatkan khidmat nasihat doktor.
